fbpx
D'Aura 4380264

CARA MERAWAT “MORNING SICKNESS”

Biasanya morning sickness ni terjadi pada Trimester Pertama. Mommies akan berasa mual dan nak muntah. Even though dia dipanggil morning sickness, tapi ia boleh terjadi pada bila-bila masa sahaja. So, macam mana ye nak kurangkan morning sickness ni?

1. Minum air masak

Selain dapat mengatasi rasa mual dan nak muntah, ia boleh membantu badan anda to stay hydrated dan meningkatkan system pencernaan.

2. Makan sedikit tetapi kerap

Sebenarnya, bila mommies tak makan, mommies akan lagi mudah berasa mual dan nak muntah. Elakkan dari membiarkan perut mommies kosong.

3. Halia

Halia boleh meningkatkan sistem pencernaan & mengurangkan asid dalam perut. Ia membantu anda utk tidak berasa pening, mual dan nak muntah. Campurkan sedikit dalam teh anda setiap pagi.

4. Minyak Kelapa Dara

Minyak Kelapa Dara (VCO) boleh mambantu dalam melegakan morning sickness. Ambil 3 biji pagi selepas sarapan dan 3 biji sebelum tidur Minyak Kelapa Dara (VCO) D’Aura.